肉蓯蓉的食用方法

肉蓯蓉是上等的滋補品，很多人都會通過服用肉蓯蓉來進行保健，對于肉蓯蓉的食用方法也有很多，那么都有哪些呢?很多人都非常想要了解接下來，本文將為大家介紹肉蓯蓉的一些食用方法，希望能夠給大家提供參考。

肉蓯蓉是滋補上品，被人們贊為“沙漠人參”的，也是助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。李時珍曾說：“此物補而不峻，故有從容之號。從容，和緩之貌?！币簿褪钦f，肉蓯蓉是平補藥，溫而不熱、暖而不燥，不容易補過頭。

老人頭發變白、眼花、聽力下降、牙齒脫落、腰酸背駝、大小便不利等，在中醫上都認為與腎虧、衰老有關。正確使用肉蓯蓉，能延緩這些癥狀的發生。

肉蓯蓉為滋補佳品，可直接食用。任何年齡的人，3-5克干肉蓯蓉，就可以有助強身健體。肉蓯蓉可以用來泡酒、煲湯、燉肉、做菜、泡茶等。

肉蓯蓉的做法很多這里向大家推薦一種，將肉蓯蓉洗凈后泡水直接飲用，每次飲用的藥量約為5克。開水煮當茶喝，每次不超過10克，可適量加入蔗糖、蜂蜜服用。

需要注意的是，肉蓯蓉是不能用鐵器、銅器等泡水、泡酒的。因為這類金屬物品會吸收肉蓯蓉的營養成分，使肉蓯蓉失去它本身的營養價值。是用玻璃杯來泡食肉蓯蓉。也可以做成核桃蓯蓉茶，有治虛寒便秘的功效。取核桃肉、肉蓯蓉、炒白術各10克，川大黃5克，全部掰成小塊，放入保溫瓶內，加滾開的水約1500毫升，蓋緊瓶口，浸泡3小時后便可飲用;倒藥茶時用紗布纏緊保溫瓶口，以防藥渣傾出;每天服用500毫升，分兩次空腹飲用;每劑服用3天，堅持服用至便秘消失。

也可用十克肉蓯蓉及十克決明子，蜂蜜適量，開水沖泡，當茶飲用，有治便秘的作用。煲湯、燉雞、燉羊肉等也可以加入肉蓯蓉，每250克湯水用藥20克。

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